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비트패스 비트패스 SNS이미지제작 올해도 여지없이 추석이 다가온다. 명절 분위기가 과거 같지는 않지만 여전히 이 시기가 스트레스인 사람들이 많다. 다이어트 중이거나 몸매 관리에 신경 쓰는 사람에게도 명절은 ‘그다음날로 건너뛰었으면 싶은’ 날 중 하나다. 실제 명절 후 체중이 몇 ㎏ 늘었다는 하소연도 여기저기 등장한다. 그렇다고 일가친척 다 모인 식탁머리에서 열량을 따지는 일도 분위기 깨기 십상이다. 명절은 명절대로 최대한 분위기에 맞추되, 대신 최소한의 지킬 선만 지켜보자.① 기름에 지진 전보다는 불고기처럼 살코기를 직접 조리한 음식이 같은 열량에도 포만감이 크고 소화가 더디다.② 추석과일 중에서는 배와 단감의 열량이 그나마 낮다.③ 떡은 열량 밀도가 매우 높으니 최소한만 먹자.그런데 아무리 신경을 써도 대부분의 사람들은 명절 직후 체중이 확 늘어 있곤 한다. 특히 장기간 다이어트를 해왔다면 몇 ㎏까지 늘어날 가능성이 높다. 몇 백g에 일희일비하며 살을 빼온 사람들은 속된 말로 ‘현타’를...
2025학년도 대입 수시 모집에서 전국 10개 교육대학(교대) 경쟁률이 최근 5년 사이 최고치를 기록한 것으로 나타났다.22일 종로학원이 분석한 2025학년도 교대 및 초등교육 수시 지원 현황 자료를 보면, 올해 수시 모집에서 전국 10개 교대 지원자 수는 총 1만3470명으로 경쟁률은 5.95 대 1이다. 이는 2021학년도 수시 모집 이후로 가장 높은 경쟁률이다. 이전에는 2022학년도 수시 경쟁률이 5.82 대 1로 가장 높았다.수도권 소재 교대 지원자 수가 가장 큰 폭으로 늘었다. 서울교대와 경인교대에 지원한 수험생은 3451명으로 지난해보다 40.6% 증가했다. 서울교대 수시 지원자는 837명으로 전년 대비 24.4% 늘고, 경쟁률도 3.64 대 1에서 4.52 대 1로 상승했다. 경인교대 수시 지원자는 2614명으로 경쟁률이 4.58 대 1에서 6.52 대 1로 올랐다. 경인교대 경쟁률은 최근 5년 사이 최고치다.비수도권 교대 8곳 지원자 수는 1만19명으로...

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